フラットソール
以前に購入したスカイセンサーは、スピード練習にはかなり良い感じです。
神戸ラブランの駅伝はこれで突っ込んでみようと思います
。
さて、これまで、
カヤノ16、カヤノ17、DSトレーナー16、スカイセンサーNEO
と導入してきましたが、
奈良で激走を演じたカヤノ16は引退しました
。
もう1000キロ近く走っていると思いますし、ソールもかなり減っているので、
これからは実家用としてノンビリ活躍してもらう予定です
。
さて、
ラブラン練習
会社のメンバーでラブランの駅伝に出るというのですが、幸い混ぜて貰えました。
昨年はフライングして10キロに登録し、駅伝には出れませんでした
。
早速練習ですが、会社がポーアイにあるので、スタート地点まで移動しコースの下見。
今日は女子部もいたりで、ゆっくりジョグで回るだけ
。
男子チーム×3、女子チーム×1。
1チーム4人ですが、本日は7名でした
。
初ラン
まだまだ奈良マラソンの影響で、左ひざに違和感がありますが、
走れる分だけは走ってよいとの整骨医の勧めもあって、
長い距離ではありませんが、正月からボチボチ走ってます
。
まぁ、食べ過ぎ予防ですけどね
。
1日は初詣の前に、武庫川へ
。
謹賀新年
明けましておめでとうございます
。
無事に2012年を迎えられた事と、お慶び申し上げます
。
本年も帰省しておりますが、
意外にも雪は無いです。気温は低いですが
。
今朝も薄っすら雪化粧でしたが、昼過ぎには綺麗に無くなってます
。
さて、元日はいつものように近所へ初詣。
今年のおみくじは、
2011、そして2012へ(ラン編)
気が付けば2011年も残すところ10日ほど。
もう〆の時期かぁ、なんですが、まずはランの方を振り返ってみます
。
まだ今年は宝塚ハーフが残っているんですが、
奈良での激走ダメージが抜け切っていないので、果たして出場できるのか、、、
。
エントリーがクォーターで良かったです、ホンマ
。






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